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Para que alguém seja bem-sucedido acadêmica e profissionalmente, faz-se necessária uma boa dose de dedicação, esforço e disciplina — disso, a maioria das pessoas sabe. O que muitos ignoram é o fato de que desenvolver inteligência emocional (IE) auxilia não só nesses processos intelectuais, mas

Tensões, medos exagerados e a sensação de que algo pode dar errado a qualquer momento. Esses são alguns sinais que, segundo o Ministério da Saúde, podem indicar um quadro de ansiedade e estresse. A presença constante desses estímulos pode causar um desequilíbrio

Você é do tipo que demora para fazer uma refeição ou tende a comer rapidamente sem pensar muito? Uma nova pesquisa confirma que é melhor você seguir a rota lenta, porque quem come rápido tende a consumir mais e está mais