O própolis é uma substância natural produzida pelas abelhas com poderosas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Ele fortalece a imunidade, auxilia na prevenção de gripes, infecções respiratórias, problemas bucais e até doenças gastrointestinais. Neste artigo, você aprenderá os benefícios do própolis, como tomá-lo corretamente, qual a dosagem ideal e qual o melhor tipo para cada necessidade.